Cómo cuidar de alguien con COVID-19

¿Alguien en su hogar dio positivo por el coronavirus o comenzó a mostrar síntomas? Aquí le mostramos cómo cuidar a su ser querido y mantenerse a salvo.

Primero, recuerde que la mayoría de quienes se enferman con COVID-19 tienen síntomas leves. Los expertos dicen que esas personas deberían quedarse en casa y salir sólo para recibir atención médica.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan cinco pasos para el cuidado de alguien que padece COVID-19: vigilar a la persona por si empeoran sus síntomas, prevenir la propagación de gérmenes, tratar sus síntomas y, finalmente, decidir cuándo terminar el aislamiento en el hogar.

Monitorear los síntomas

Si los síntomas del enfermo empeoran, llame a su proveedor de atención médica. Las señales de que alguien puede necesitar atención médica inmediata incluyen dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar (“Parece que no tengo suficiente aire”), experimenta confusión o se pone azul.

Prevenir la propagación del virus

Digamos que su cónyuge o compañero de cuarto muestra síntomas o ha dado positivo por COVID-19. Primero, hay que aislar a esa persona. Si puede, colóquelo en una habitación separada y con un baño separado. Asegúrese de que el cuarto tenga acceso a un buen flujo de aire.

“La idea aquí es que no estén caminando por todos lados”, comentó Robert Kim-Farley, profesor de epidemiología y ciencias de la salud comunitaria de UCLA.

Si eso no es posible, trate de limitar los movimientos de esa persona en su hogar. Si hay un baño compartido, límpielo rápidamente con antibacterial después de que el enfermo lo utilice.

Trate de no compartir elementos como toallas, ropa de cama y platos con la persona infectada (y después de que el afectado los use, lave muy bien los artículos).

Tenga mucho cuidado con la limpieza de superficies comunes en el hogar, incluidos mostradores, mesas y picaportes.

Al lavar la ropa, use la configuración más caliente posible de agua y emplee guantes si se trata de prendas o ropa de cama sucias. No sacuda la ropa antes de colocarla en la máquina, remarcó Farley-Kim. Eso podría dispersar el virus.

Si consigue máscaras faciales, haga que la persona infectada use una cuando haya otros individuos en la habitación. Si no consigue, “un pañuelo es mejor que nada”, destacó Kim-Farley.

Además, asegúrese de que esa persona evite el contacto con las mascotas. Hasta que se sepa más sobre el nuevo coronavirus, los CDC recomiendan limitar el contacto.

Si ya está practicando el distanciamiento social, la siguiente sugerencia es una obviedad: evite los visitantes innecesarios.

Atender los síntomas

Es como dicen las madres: beba mucho líquidos para mantenerse hidratado. Descanse. Los medicamentos de venta libre, como Tylenol, pueden ayudar con la fiebre.

Decida cuándo terminar con el aislamiento

Los CDC recomiendan esperar hasta que la fiebre de la persona haya disminuido durante 72 horas (tres días completos sin fiebre y sin el uso de medicamentos para tal fin), otros síntomas como la falta de aliento han mejorado y pasaron al menos siete días desde la aparición de los síntomas. Entonces, si su fiebre terminó el miércoles, pero sus síntomas aparecieron por primera vez el domingo, espere siete días desde el domingo en lugar de 72 horas desde el miércoles.

Kim-Farley remarcó que el COVID-19 es una enfermedad leve para aproximadamente el 80% de las personas. El aislamiento puede ser duro, así que asegúrese también de combatir la posible soledad.”Realmente debemos comunicarnos con amigos y familiares para crear vínculos sociales”, consideró.

Información básica sobre el coronavirus (en inglés)

Datos clave a tener en cuenta

• Why we want to slow the virus

• Dos & don’ts of social distancing

• When and how to self-quarantine

• Wash your hands (video)

• How to stop touching your face

• Symptoms of COVID-19

• Caring for a COVID-19 patient

• How the coronavirus kills

• Resources

Enlaces

• California’s “What you can do” site

• Advice for patients (PDF)

• World Health Organization

• CDC | Pandemic guide | LAUSD

• Departamentos de Salud Pública: California | L.A. County | Orange County

Para leer esta nota en inglés haga clic aquí