La ansiedad que produce regresar a clases es tratable

El fin de las vacaciones y el regreso a clases puede resultar estresante para padres e hijos y un ejemplo de lo que esto puede ocasionar, es la Familia Solís. Cada año sucedía lo mismo con uno de sus hijos, el miedo se apoderaba de él y no deseaba iniciar un nuevo ciclo escolar.

De acuerdo a la psicóloga Cheryl Rode, del San Diego Center for Children, la mayoría de los niños se emociona con la idea de regresar a clases, pero otros sufren de ansiedad; de hecho ella atendió a la familia Solís y les enseñó a manejar esos síntomas. “Lo más importante es reconocer los síntomas, puede ser que el tema del regreso a clases produzca enojo en el niño, nerviosismo, temor, entre otros; luego se ayuda al estudiante a expresar los motivos de esos sentimientos y todo esto puede ser más fácil con un trabajo en equipo que incluye a los padres”, dijo la doctora Rode de más de 20 años de experiencia en la atención de jóvenes adolescentes.

Precisamente los consejos de la doctora Rode fueron los que ayudaron a la familia Solís. “Sentíamos que a mi hijo le daba miedo regresar, pero no sabíamos como ayudarlo. En la escuela nos recomendaron acudir al San Diego Center for Children y la doctora Rode nos ayudó; nos enseñó a comunicarnos mejor con nuestro hijo, a expresar las razones de lo que sentimos y a encontrar acciones positivas; aprendimos mucho a conocer las razones de ciertos comportamientos, no solo de mi hijo, de nosotros mismos como padres”, dijo Miguel Solís, padre de dos hijos, de 14 y 15 años.

De hecho, la doctora Rode hace hincapie en los adolescentes. “En la primaria puede ser que los estudiantes tengan una idea sobre las rutinas diarias pero en la secundaria y preparatoria todo cambia. Los motivos de ansiedad pueden ser por los nuevos amigos, maestros, materias y su grado de dificultad. Por esto con la ayuda de los padres y los educadores de ser necesario, puede cambiar de lo negativo a lo positivo, clases con cero preocupaciones”, dijo Rode.

La especialista dijo que a cualquier persona le puede invadir la ansiedad por una etapa de la vida tan simple, como el regreso a clases. “Tanto las personas diagnosticadas con una enfermedad mental o no, sufren en esta época del año y lo mejor que se puede hacer, es prepararse”, indicó.

La preparación rumbo al nuevo ciclo escolar fue justamente lo que la familia Solís realizó, y esto no fue no fue exactamente una buena compra de útiles escolares. “Comenzamos a platicar con nuestros dos hijos sobre las cosas que más les agradaban de asistir a la escuela, con mi hijo sobre sus gustos por el basquetbol y la música, por ejemplo; vimos que ahí se emocionaba y sonreía; también contactamos a sus maestros en el primer día de clases y tratamos de estar en comunicación con ellos, en caso de que ellos vean algo que nosotros no vemos”, contó Gabriela Solís, esposa de Miguel.

La doctora Rode señala que la ansiedad que produce el regreso a clases es común y puede ser tratada. Puede contactar a la doctora Rode o solicitar informes sobre los servicios del San Diego Children Center en (619) 668-6200.

Algunos consejos

• Charla: Que su hijo exprese los motivos de su actitud y juntos propongan algo que ofrezca seguridad; preparar un desayuno especial, caminar a la escuela o usar bicicleta junto a los padres, prepare la merienda favorita para que lleve a la escuela.
• Calma: Los padres son clave. No pierda la paciencia con su hijo al investigar sobre las razones de su comportamiento (temor, enojo, frustración), al contrario escuche con atención y transmita tranquilidad, iniciando con sus palabras.
• ¿Enfermo?: Tal vez en las mañanas, aparezcan por arte de magia dolores de cabeza, estomacales y mareos con tal de no asistir a la escuela; asegúrese que su hijo no tenga fiebre y que en realidad no esté enfermo pero no permita que su hijo pierda clases.
• El especialista: Si los síntomas de ansiedad persisten tres o cuatro semanas de iniciar el ciclo escolar, hable con el maestro de su hijo y pregunte si es necesario consultar un especialista; muchas veces los maestros se involucran en un plan a seguir y junto a los padres, ayudan a solucionar el problema.

Mayoral Liera es periodista independiente.